Zu Hause fehlt oft die Motivation. Daher habe ich Yoga-Stunden auf CD aufgenommen. Das erleichtert das Üben. Sie brauchen nur noch die Yoga-CD einzulegen, die Anleitung der Übungen spreche ich für Sie.
Alle Yoga-CDs sind mit einer schönen Musik unterlegt und wie eine richtige Kundalini Yoga-Stunde aufgebaut: Sie beginnt mit einer Einstimmung, dann folgt die Übungsreihe, dann die Entspannung und eine Ausstimmung. Bei einigen CDs leite ich am Ende eine Meditation an.
Sie können alle CDs auch als MP3 Datei kaufen! Bitte eine Mail mit Ihren CD-Wünschen schicken. Eine CD kostet als MP3 12 Euro. Eine Rechnung wird dazu gemailt.
Hörproben:
Ischias
Tiefenentspannung
Shiatsu
Die Qual der Wahl...
Im Kundalini Yoga gibt es über 1000 Übungsreihen. Das erklärt die große Anzahl der CDs. Jede Abfolge erfüllt einen ganz bestimmten Zweck. Gerne berate ich bei der passenden Auswahl.
Alle Übungsreihen (bis auf CD 19 für Frauen) stammen aus dem Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan. Mehr über diese weltweit verbreitete Yoga-Art erfahren Sie in meinem Blog.
Lesen Sie auch die CD-Rezension aus der yoga aktuell.
Versand & Bestellung:
• Porto pro Paket 5,90 Euro (Österreich und Schweiz auf Anfrage).
• Die Bezahlung erfolgt nach Erhalt der Ware per Rechnung.
• Bestellung bitte per E-Mail (thomsen@yogaammeer.de) unter Angabe der Rechnungs- und Lieferanschrift.
CD 1 - Rücken
CD 2 - Sonnenenergie
CD 3 - Schlaf
CD 4 - Anti-Stress
CD 5 - Wirbelsäule
CD 6 - Schultern und Nacken
CD 7 - Atem
CD 8 - Nieren
CD 9 - Herz / Aura
CD 10 - Kreativität
CD 11 - Immunsystem
CD 12 - Hypophyse
CD 13 - Leber
CD 14 - Nabel
CD 15 - Nervensystem
CD 16 - Regeneration
CD 17 - Grüne Energie
CD 18 - Becken
CD 19 - Yoga für Fauen
CD 20 - Ischias
CD 21 - Physischer Körper
CD 22 - Aura
CD 23 - Hormon-Yoga für Frauen
Yoga fürs Büro
Tiefenentspannungs-CD
CD Tiefenentspannung II
Shiatsu „1+2“
Shiatsu „3“
CD Pranayama
CD Körperscan
Chakrenentspannung
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