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Die Übungsreihe auf der CD stärkt den Energiefluss, macht vital und fit. Außerdem sind wunderbare Dehnübungen für den unteren Rücken dabei.

Quelle: Kundalini Yoga, Buch von Thomas Wesselhöft www.thomas-wesselhoeft.de

Übungen-CD 8

66 Min. / 15 € kostenpflichtig bestellen

Beschreibung der Yoga-CD

Wer bereits in meinen Ferienkursen war, kennt garantiert die Nieren-Übungsreihe. Sie ist eine meiner Klassiker. Ich habe die Reihe selbst drei Jahre lang fast täglich praktiziert und mache sie nach wie vor oft in meiner Morgenpraxis. Vor kurzem hat sie mich sogar völlig regeneriert.

Das war auf Sylt nach dem Wellenreiten: Ich hatte Muskelkater und war müde am nächsten Tag. Nachdem ich die Nieren-Übungsreihe gemacht habe, war mein Muskelkater zwar noch leicht spürbar, aber ich war wieder voller Energie.

 

Informationen zur Bestellung

    •    Alle Preisangaben verstehen sich zzgl. Netto-Versandkosten 
(deutschlandweit 5,90 Euro, Porto Österreich/Schweiz 8,60 Euro).
    •    Die Bezahlung erfolgt nach Erhalt der Ware per Rechnung.
Alle Übungsreihen sind aus dem Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan. Mehr über
 diese weltweit verbreitete Yoga-Art erfahren Sie in meinem Blog.
Lesen Sie auch die CD-Rezension (PDF-Datei) aus der yoga aktuell.

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