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In dieser Woche möchten wir Frauen (gerne auch über 40 und mehr!) das Wellenreiten zugänglich machen. Vor allem wollen wir unsere Freude teilen, auf dem Wasser zu gleiten und dabei verbunden zu sein mit den Elementen. Es geht nicht darum, etwas zu beweisen, sondern einzig und allein darum, Spaß zu haben. 

Yoga und Wellenreiten passen hervorragend zusammen: Morgens werden wir dynamisches Yoga machen, um die Muskeln und Gelenke fit für das Surfen zu machen. Am Spätnachmittag gleichen wir den sportlichen Einsatz mit wohltuenden Dehnübungen aus. Abends runden Meditation und Entspannung den Tag ab und geben dem Geist Ruhe und Frieden als Vorbereitung für eine geruhsame Nacht. Die drei Yoga-Einheiten täglich dauern jeweils 60 Minuten. An fünf Tagen gibt es 2 Stunden Wellenreit-Unterricht. Wir machen einen Pausen-Tag für die Muskeln mit weniger Yoga, ohne Surfen und wer Lust hat, kann mit auf einen Ausflug kommen, um die Gegend kennen zu lernen. 

In unserer Yoga- und Wellenreiten Woche werden wir liebevoll mit vegetarischer und vollwertiger Ernährung bekocht. Der Verzicht auf Alkohol und Kaffee versteht sich von selbst, um die bestmögliche, ganzheitliche Wirkung dieser Woche zu erfahren.

Apropos: Die Surflegende Kelly Slater schwört auf Mandelmilch und Smoothies.

 

Yoga am Meer - Küste von Fuerteventura

Yoga &Wellenreiten

Yoga und
Wellenreiten

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24. Juni bis 1. Juli 2018

Yoga & Wellenreiten in Frankreich

Diese Woche ist für Frauen, die vielleicht immer schon vom Surfen geträumt haben, sich jedoch nie getraut haben. Und da Wellenreiten kein Alter kennt, sind alle Altersgruppen herzlich willkommen. Der Spaß und das Erleben im Wasser stehen im Vordergrund. Dieser Kurs ist in Zusammenarbeit mit der Surf-Schule Ulmo in Soulac-sur-Mer.

 

Yoga am Meer - Küste von Fuerteventura

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16. bis 23. September 2018

Yoga & Wellenreiten in Frankreich

Diese Woche ist für Frauen, die vielleicht immer schon vom Surfen geträumt haben, sich jedoch nie getraut haben. Und da Wellenreiten kein Alter kennt, sind alle Altersgruppen herzlich willkommen. Der Spaß und das Erleben im Wasser stehen im Vordergrund. Dieser Kurs ist in Zusammenarbeit mit der Surf-Schule Ulmo in Soulac-sur-Mer.

 

Yoga am Meer - Küste von Fuerteventura

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17. bis 24. November 2018

Yoga & Wellenreiten auf Fuerteventura

Diese Woche ist für Frauen, die vielleicht immer schon vom Surfen geträumt haben, sich jedoch nie getraut haben. Und da Wellenreiten kein Alter kennt, sind alle Altersgruppen herzlich willkommen. Der Spaß und das Erleben im Wasser stehen im Vordergrund. Dieser Kurs ist in Zusammenarbeit mit der Nalu-Surf-Schule in La Pared auf Fuerteventura.

 

Yoga am Meer - Küste von Fuerteventura

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15. bis 22. September 2019

Yoga & Wellenreiten in Frankreich

Diese Woche ist für Frauen, die vielleicht immer schon vom Surfen geträumt haben, sich jedoch nie getraut haben. Und da Wellenreiten kein Alter kennt, sind alle Altersgruppen herzlich willkommen. Der Spaß und das Erleben im Wasser stehen im Vordergrund. Dieser Kurs ist in Zusammenarbeit mit der Surf-Schule Ulmo in Soulac-sur-Mer.

 

Yoga am Meer - Küste von Fuerteventura

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2. bis 9. November 2019

Yoga & Wellenreiten auf Fuerteventura

Diese Woche ist für Frauen, die vielleicht immer schon vom Surfen geträumt haben, sich jedoch nie getraut haben. Und da Wellenreiten kein Alter kennt, sind alle Altersgruppen herzlich willkommen. Der Spaß und das Erleben im Wasser stehen im Vordergrund. Dieser Kurs ist in Zusammenarbeit mit der Nalu-Surf-Schule in La Pared auf Fuerteventura.

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